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秋冬天泡脚好处多多
1. 祛湿散寒：秋冬天气寒冷，容易导致体内湿气、寒气积聚。泡脚可以通过温热刺激，促进血液循环，帮助身体排出湿气和寒气。对于女性而言，泡脚还有助于温暖子宫、缓解痛经。在泡脚时，可以遵医嘱使用艾叶、紫苏叶、花椒、防风等药材，以增强祛湿散寒的效果。
2. 温通经络：泡脚能够刺激脚部的穴位和经络，进而调节全身的气血运行。秋冬天泡脚，特别是加入川芎、桃仁、当归、红花、丹参等药材时，还能起到活血化瘀的作用，改善肢体麻木、冷痛等不适。
3. 缓解疲劳：秋冬天人们容易感到疲劳，睡前泡脚可以帮助身体解乏，缓解肌肉疲劳，促进机体舒适，从而有助于睡眠。泡脚时的温热刺激还能促进神经系统的放松，进一步改善睡眠质量。
4. 改善皮肤状态：秋冬天气干燥，脚部皮肤容易出现皲裂。泡脚可以滋润肌肤，改善皲裂症状。同时，泡脚还能促进血液循环，增加血液对皮肤的营养供给，有利于缓解皮肤干燥。
5. 促进血液循环：泡脚时，热水的温热刺激能够促进脚部的血液循环，进而推动全身的血液循环。这有助于加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，保持身体健康。넶5 2024-11-02 -
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茶麸是什么？
茶麸，又称茶籽饼，别名茶麸、茶粕、茶籽饼。呈紫褐色颗粒，是野山茶油果实榨油后剩下的渣。茶粕中除含油份，水份，精蛋白，精纤维以外，还含有茶皂素.它是一种优良的非离子天然表面活性剂，
넶30 2023-10-23
